注意

你很痛（生气）
你注意到你痛（生气）
所以痛（生气）是痛（生气）
你不痛（生气）。

是呵，为什么要被情绪主宰自己的一举一动
因为痛（生气）而治疗自己、催眠自己（发飚、气恼）
这些行动都可以停止了。

因为我不痛（生气）。